Skip to main content

Phạm Ngọc Hà My giảm 32kg như thế nào để tranh ngôi Hoa hậu Việt Nam 2018

Tại vòng Sơ khảo phía Bắc cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018, thí sinh Phạm Ngọc Hà My thu hút sự quan tâm của truyền thông khi cô từng tặng hoa Tổng thống Trump khi ông tới thăm Việt Nam tháng 11/2017.

ki luc giam 32kg "than toc" de tranh ngoi hoa hau viet nam 2018 cua co nang thuy tien - 1

Chia sẻ với phóng viên, cô sinh viên của Đại học Ngoại giao cho biết vẫn chưa quên cảm xúc bồi hồi khi tặng hoa Tổng thống Mỹ ở chân cầu thang máy bay. “Tất cả khung cảnh, không gian tại lễ đón Tổng thống Mỹ Donal Trump khiến em choáng ngợp”- Hà My nói. Sau đó, cuộc sống của Hà My có một chút thay đổi di được báo chí và nhiều người biết tới hơn. Hà My tâm sự, cô đã phải khoá trang cá nhân một thời gian dài để cân bằng lại cuộc sống của mình. “Em muốn tập trung vào việc học và từ chối nhiều cơ hội xuất hiện trước truyền thông. Thực sự em chưa quen với việc được chú ý và sự nổi tiếng”- Hà My bộc bạch.

Bất ngờ hơn khi trong câu chuyện kể, Hà My tiết lộ cô đã giảm hơn 20kg trước khi tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018. Thời điểm hè năm 2017, Hà My nặng 83kg. Vì bị chê béo và không tự tin mỗi lần xuất hiện với bạn bè nên My đã quyết tâm giảm cân. “Lúc đó, em chưa nghĩ tới chuyện sẽ thi Hoa hậu hay bất cứ cuộc thi nhan sắc nào đâu”- Hà My cười hiền.

Hà My kể giai đoạn đầy cô áp dụng phương pháp ăn low carb và giảm được 6kg. Cảm thấy không thật sự hiệu quả, Hà My áp dụng chế độ ăn uống triệt để hơn: cắt hoàn toàn tinh bột và thịt, chỉ ăn rau củ cùng chế độ tập thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày. “Thời điểm tặng hoa Tổng thống Trump em nặng 68kg. Sau đó vào dịp Tết nguyên đán em tăng lên 72kg. Em vẫn giữ số cân đó cho đến trước 2 tháng đăng kí tham gia Hoa hậu Việt Nam. Hiện tại, em nặng 62kg với chiều cao 1m73”- Hà My nói.

ki luc giam 32kg "than toc" de tranh ngoi hoa hau viet nam 2018 cua co nang thuy tien - 2

Từ một cô gái lần đầu đi giày cao gót, Phạm Ngọc Hà My tự tin hơn khi trình diễn catwalk. Ảnh: Hoàng Mạnh Thắng.

Với nữ sinh Đại học Ngoại giao thì đến với cuộc thi Hoa hậu Việt Nam cũng là lần đầu Hà My đi mua một đôi giày cao gót. “Với chiều cao của em thì em luôn chọn giày bệt để có thể hoà đồng với các bạn. Đăng kí dự thi HHVN, em lần đầu đi chọn mua giày cao gót và tập đi mỗi ngày. Không ít lần té ngã và có những vết phồng rộp nhưng em cảm thấy rất vui và hào hứng”- Hà My tâm sự.

Hiện tại, trong số các thí sinh tham dự Chung khảo phía Bắc HHVN 2018, dễ nhìn thấy sự vụng về của Hà My trong những lần tập luyện catwalk nhưng cô gái ấy luôn nỗ lực để tốt hơn và tự tin hơn mỗi ngày.

Còn với Hoa khôi Đại học Ngoại thương chắc hẳn nhiều người chưa thể quên câu chuyện cô gái Huỳnh Phạm Thuỷ Tiên nỗ lực giảm 32kg trước khi đến với những cuộc thi nhan sắc. Cũng giống như Hà My, Thủy Tiên không giảm cân vì có ý định thi người đẹp, cô giảm cân vì những lời chế giễu của bạn bè.

Cho đến trước đêm Chung khảo phía Nam Hoa hậu Việt Nam 2018, thí sinh Huỳnh Phạm Thuỷ Tiên vẫn còn ngỡ ngàng về hành trình mà cô đã đi qua. Trước khi đến với cuộc thi Hoa hậu Việt Nam, Thuỷ Tiên từng sở hữu 90kg. Tuy nhiên, tại vòng Sơ khảo, toàn bộ e-kip Nhân trắc học bất ngờ vì 32 kg của cô gái đến từ Đại học Ngoại thương TPHCM biến mất không để lại dấu vết.

ki luc giam 32kg "than toc" de tranh ngoi hoa hau viet nam 2018 cua co nang thuy tien - 3

Từng sở hữu 90kg, thí sinh Huỳnh Phạm Thuỷ Tiên nỗ lực giảm 32kg trước khi đến với cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018.

Thuỷ Tiên tâm sự, cô chưa từng có ý định đi thi người đẹp hay bất cứ cuộc thi nhan sắc nào. Thậm chí, Thuỷ Tiên luôn tự ti về ngoại hình. Cô ngại tiếp xúc với mọi người, mỗi lần ra ngoài chỉ dám mặc những bộ quần áo tối màu, form rộng. 

ki luc giam 32kg "than toc" de tranh ngoi hoa hau viet nam 2018 cua co nang thuy tien - 4“Em còn nhớ mãi lần khám sức khoẻ khi vào năm nhất đại học Ngoại thương, trước ánh mắt dò xét và những tiếng cười bỡn cợt của các bạn mới em cảm thấy xấu hổ và quyết tâm giảm cân.

ki luc giam 32kg "than toc" de tranh ngoi hoa hau viet nam 2018 cua co nang thuy tien - 5Với cân nặng 90kg, em không dám tham gia hoạt động gì của lớp, của trường cũng không dám nói chuyện, làm quen với bạn mới”- Thuỷ Tiên nói.

Hoa khôi đại học Ngoại thương kể, thời gian đầu cô lên mạng tìm hiểu về nhiều phương pháp giảm cân, đồng thời tham khảo ý kiến bạn bè.

“Vì quá nôn nóng với cân nặng, em đã giảm cân một cách tiêu cực. Mỗi ngày em chỉ ăn một bữa, cân nặng giảm nhanh nhưng người xanh lét không có sức sống. Lúc ấy, việc học của em cũng bị ảnh hưởng. Vì quá mệt mỏi nên em không tiếp thu được nhiều bài giảng của thầy cô. Cảm thấy không ổn, em dừng chế độ ăn kiêng và chuyển sang tập thể dục, ăn uống điều độ. Cân nặng giảm chậm hơn nhưng sức khoẻ của em không bị ảnh hưởng. Khoảng gần 2 năm em giảm được 32 kg và em duy trì cân nặng cho đến tận bây giờ”- Thuỷ Tiên kể.

ki luc giam 32kg "than toc" de tranh ngoi hoa hau viet nam 2018 cua co nang thuy tien - 6

Thuỷ Tiên cho biết, sau khi giảm cân cô được bạn bè động viên đi thi Duyên dáng Ngoại thương 2018.

Giảm gần 90kg, 2 mẹ con gây náo loạn mạng xã hội chỉ bằng 1 điệu nhảy

Mạng xã hội những ngày qua lan truyền chóng mặt câu chuyện giảm cân của 2 mẹ con Jaime Allison và Calista Jean Jones.

Đỗ Quyên (Tiền Phong)

Comments

Popular posts from this blog

Tâm sự đau đớn của người phụ nữ trẻ về sự bội bạc của người đàn ông từng rớm lệ vì thương vợ trong phòng sinh

Nguyễn Thị Loan (sinh năm 1994) đã từng có cuộc hôn nhân đầu đời cũng ngọt ngào như bất cứ ai. Đó là tình yêu đi cùng nhau qua những ngọt bùi đến ngày đơm hoa kết trái. Khi Loan trong phòng sinh chồng đứng ngoài rơm rớm nước mắt vì thương vợ… Thế nhưng lời tâm sự gần đây của Loan trên một hội nhóm chị em thì khiến ai cũng phải thương cảm: “Cuộc hôn nhân tan vỡ. Món lãi lớn nhất là con trai và những vết sẹo chẳng bao giờ lành” . Đi kèm lời tâm sự này là bức hình 2 mẹ con và vết sẹo dài trên cánh tay vì những lần xô xát, cãi vã. Gần đây nhất khi đã có đủ mạnh mẽ để vượt qua cuộc hôn nhân tăm tối với những trận đòn từ người chồng một thời từng rất yêu thương và chứng kiến sự phản bội của chồng thì dường như đã đến lúc “giọt nước tràn ly” để Loan quyết định chấm dứt cuộc hôn nhân này. Dòng trạng thái cảm xúc gần đây Loan viết: “Con đừng buồn, đừng trách mẹ dại dột khiến con trở thành đứa trẻ không cha. Con không được như bạn bè, thiệt thòi khi thấy họ có cha, có mẹ tới đón. Con sẽ ...

‘Tomb Raider’ – tác phẩm giải trí được Alicia Vikander nâng tầm

Kể từ lần đầu xuất hiện trên trò chơi điện tử năm 1996, đả nữ Lara Croft đã trở thành một biểu tượng quen thuộc của văn hóa đại chúng. Nữ anh hùng này không chỉ phổ biến trong cộng đồng game thủ mà còn được người yêu điện ảnh nhớ tới với hai tập phim do Angelina Jolie tham gia vào đầu những năm 2000. Sau tập phim Tomb Raider: The Cradle of Life (2003) không mấy thành công về chất lượng nhưng vẫn sinh lời chút đỉnh, nhà sản xuất đã lên kế hoạch làm phần ba. Tuy nhiên, việc Angelina Jolie từ chối tái xuất trong vai Lara Croft khiến kế hoạch đổ bể. Sau 15 năm, câu chuyện về Lara Croft được tiếp nối trên màn ảnh rộng với tập phim Tomb Raider (Tomb Raider: Huyền thoại bắt đầu) của hãng Warner Bros và MGM, do Alicia Vikander đóng chính. Alicia Vikander có những cảnh hành động đầy lăn xả, chân thực. Phiên bản 2018 bắt đầu với Lara Croft ở tuổi trưởng thành, có cuộc sống không mấy khá giả dù là con của một ông chủ giàu có. Người cha Richard Croft (Dominic West đóng) đã mất tích...

Lý do nữ sinh nhảy bốc lửa gây chú ý lớn ở Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam

Người đẹp Lê Thanh Tú sở hữu hình thể thon thả, đẹp mắt Người đẹp Lê Thanh Tú (sinh năm 1996) đang là một trong những thí sinh nổi bật nhất cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2017. Cô gái Hà Nội nằm trong top 3 thí sinh có điểm số cao nhất sau 10 tập ghi hình thực tế. Cái tên phù hợp với người – Thanh Tú sở hữu gương mặt sáng, thần thái tự tin, tràn trề sức sống cùng thân hình thon thả, gợi cảm.  Tự tin bản thân đẹp lạ, đạt chuẩn Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Đối với cô sinh viên Đại học Mở, “cuộc thi Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam là ước mơ lớn mà tôi luôn khao khát chinh phục. Tôi tự tin bản thân mình hội tụ đủ yếu tố mà cuộc thi đang tìm kiếm. Bản thân tôi là một thí sinh trong top 45, tôi đã đạt đầy đủ mọi tiêu chuẩn mà BGK và cuộc thi đang tìm kiếm, chưa kể tôi cũng đã để lại nhiều dấu ấn cho tất cả mọi người, tôi cảm thấy tự tin với chính bản thân mình ngay lúc này. Có người chê Thanh Tú già hơn tuổi, tuy nhiên, cô khẳng định: “Tôi thấy mình ở thời điểm hiện tạ...