Skip to main content

Phạm Ngọc Hà My giảm 32kg như thế nào để tranh ngôi Hoa hậu Việt Nam 2018

Tại vòng Sơ khảo phía Bắc cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018, thí sinh Phạm Ngọc Hà My thu hút sự quan tâm của truyền thông khi cô từng tặng hoa Tổng thống Trump khi ông tới thăm Việt Nam tháng 11/2017.

ki luc giam 32kg "than toc" de tranh ngoi hoa hau viet nam 2018 cua co nang thuy tien - 1

Chia sẻ với phóng viên, cô sinh viên của Đại học Ngoại giao cho biết vẫn chưa quên cảm xúc bồi hồi khi tặng hoa Tổng thống Mỹ ở chân cầu thang máy bay. “Tất cả khung cảnh, không gian tại lễ đón Tổng thống Mỹ Donal Trump khiến em choáng ngợp”- Hà My nói. Sau đó, cuộc sống của Hà My có một chút thay đổi di được báo chí và nhiều người biết tới hơn. Hà My tâm sự, cô đã phải khoá trang cá nhân một thời gian dài để cân bằng lại cuộc sống của mình. “Em muốn tập trung vào việc học và từ chối nhiều cơ hội xuất hiện trước truyền thông. Thực sự em chưa quen với việc được chú ý và sự nổi tiếng”- Hà My bộc bạch.

Bất ngờ hơn khi trong câu chuyện kể, Hà My tiết lộ cô đã giảm hơn 20kg trước khi tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018. Thời điểm hè năm 2017, Hà My nặng 83kg. Vì bị chê béo và không tự tin mỗi lần xuất hiện với bạn bè nên My đã quyết tâm giảm cân. “Lúc đó, em chưa nghĩ tới chuyện sẽ thi Hoa hậu hay bất cứ cuộc thi nhan sắc nào đâu”- Hà My cười hiền.

Hà My kể giai đoạn đầy cô áp dụng phương pháp ăn low carb và giảm được 6kg. Cảm thấy không thật sự hiệu quả, Hà My áp dụng chế độ ăn uống triệt để hơn: cắt hoàn toàn tinh bột và thịt, chỉ ăn rau củ cùng chế độ tập thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày. “Thời điểm tặng hoa Tổng thống Trump em nặng 68kg. Sau đó vào dịp Tết nguyên đán em tăng lên 72kg. Em vẫn giữ số cân đó cho đến trước 2 tháng đăng kí tham gia Hoa hậu Việt Nam. Hiện tại, em nặng 62kg với chiều cao 1m73”- Hà My nói.

ki luc giam 32kg "than toc" de tranh ngoi hoa hau viet nam 2018 cua co nang thuy tien - 2

Từ một cô gái lần đầu đi giày cao gót, Phạm Ngọc Hà My tự tin hơn khi trình diễn catwalk. Ảnh: Hoàng Mạnh Thắng.

Với nữ sinh Đại học Ngoại giao thì đến với cuộc thi Hoa hậu Việt Nam cũng là lần đầu Hà My đi mua một đôi giày cao gót. “Với chiều cao của em thì em luôn chọn giày bệt để có thể hoà đồng với các bạn. Đăng kí dự thi HHVN, em lần đầu đi chọn mua giày cao gót và tập đi mỗi ngày. Không ít lần té ngã và có những vết phồng rộp nhưng em cảm thấy rất vui và hào hứng”- Hà My tâm sự.

Hiện tại, trong số các thí sinh tham dự Chung khảo phía Bắc HHVN 2018, dễ nhìn thấy sự vụng về của Hà My trong những lần tập luyện catwalk nhưng cô gái ấy luôn nỗ lực để tốt hơn và tự tin hơn mỗi ngày.

Còn với Hoa khôi Đại học Ngoại thương chắc hẳn nhiều người chưa thể quên câu chuyện cô gái Huỳnh Phạm Thuỷ Tiên nỗ lực giảm 32kg trước khi đến với những cuộc thi nhan sắc. Cũng giống như Hà My, Thủy Tiên không giảm cân vì có ý định thi người đẹp, cô giảm cân vì những lời chế giễu của bạn bè.

Cho đến trước đêm Chung khảo phía Nam Hoa hậu Việt Nam 2018, thí sinh Huỳnh Phạm Thuỷ Tiên vẫn còn ngỡ ngàng về hành trình mà cô đã đi qua. Trước khi đến với cuộc thi Hoa hậu Việt Nam, Thuỷ Tiên từng sở hữu 90kg. Tuy nhiên, tại vòng Sơ khảo, toàn bộ e-kip Nhân trắc học bất ngờ vì 32 kg của cô gái đến từ Đại học Ngoại thương TPHCM biến mất không để lại dấu vết.

ki luc giam 32kg "than toc" de tranh ngoi hoa hau viet nam 2018 cua co nang thuy tien - 3

Từng sở hữu 90kg, thí sinh Huỳnh Phạm Thuỷ Tiên nỗ lực giảm 32kg trước khi đến với cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018.

Thuỷ Tiên tâm sự, cô chưa từng có ý định đi thi người đẹp hay bất cứ cuộc thi nhan sắc nào. Thậm chí, Thuỷ Tiên luôn tự ti về ngoại hình. Cô ngại tiếp xúc với mọi người, mỗi lần ra ngoài chỉ dám mặc những bộ quần áo tối màu, form rộng. 

ki luc giam 32kg "than toc" de tranh ngoi hoa hau viet nam 2018 cua co nang thuy tien - 4“Em còn nhớ mãi lần khám sức khoẻ khi vào năm nhất đại học Ngoại thương, trước ánh mắt dò xét và những tiếng cười bỡn cợt của các bạn mới em cảm thấy xấu hổ và quyết tâm giảm cân.

ki luc giam 32kg "than toc" de tranh ngoi hoa hau viet nam 2018 cua co nang thuy tien - 5Với cân nặng 90kg, em không dám tham gia hoạt động gì của lớp, của trường cũng không dám nói chuyện, làm quen với bạn mới”- Thuỷ Tiên nói.

Hoa khôi đại học Ngoại thương kể, thời gian đầu cô lên mạng tìm hiểu về nhiều phương pháp giảm cân, đồng thời tham khảo ý kiến bạn bè.

“Vì quá nôn nóng với cân nặng, em đã giảm cân một cách tiêu cực. Mỗi ngày em chỉ ăn một bữa, cân nặng giảm nhanh nhưng người xanh lét không có sức sống. Lúc ấy, việc học của em cũng bị ảnh hưởng. Vì quá mệt mỏi nên em không tiếp thu được nhiều bài giảng của thầy cô. Cảm thấy không ổn, em dừng chế độ ăn kiêng và chuyển sang tập thể dục, ăn uống điều độ. Cân nặng giảm chậm hơn nhưng sức khoẻ của em không bị ảnh hưởng. Khoảng gần 2 năm em giảm được 32 kg và em duy trì cân nặng cho đến tận bây giờ”- Thuỷ Tiên kể.

ki luc giam 32kg "than toc" de tranh ngoi hoa hau viet nam 2018 cua co nang thuy tien - 6

Thuỷ Tiên cho biết, sau khi giảm cân cô được bạn bè động viên đi thi Duyên dáng Ngoại thương 2018.

Giảm gần 90kg, 2 mẹ con gây náo loạn mạng xã hội chỉ bằng 1 điệu nhảy

Mạng xã hội những ngày qua lan truyền chóng mặt câu chuyện giảm cân của 2 mẹ con Jaime Allison và Calista Jean Jones.

Đỗ Quyên (Tiền Phong)

Comments

Popular posts from this blog

4 sản phẩm làm đẹp gây “sốt xình xịch” hè vừa qua, nếu bạn chưa thử thì hẳn sẽ thấy tiếc lắm

Giữa muôn vàn những sản phẩm chăm sóc da, chọn được một vài loại làm chân ái quả không phải là chuyện dễ dàng gì. Thế nhưng rất may, có rất nhiều tín đồ làm đẹp đã thay mặt hội chị em trải nghiệm những sản phẩm mới nhất, hứa hẹn nhất, để rồi chọn ra được những món đồ thực sự đáng có mặt trong tủ làm đẹp của mọi cô nàng. Và “tiếng lành thì đồn xa”, dưới đây chính là những sản phẩm được lòng nhiều chị em nhất hè này mà các nàng sẽ khó cưỡng lại được sức hút của chúng.   1. Mặt nạ ngủ dưa hấu – Glow Recipe Watermelon Glow Sleeping Mask Các tín đồ làm đẹp đều đã quá quen thuộc với  hũ mặt nạ hương dưa hấu trứ danh này  của Glow Recipe. Ngay khi vừa mới trình làng, hũ mặt nạ đã bán hết veo chỉ trong vòng 5 tiếng đồng hồ cùng danh sách chờ mua thì lên tới 5000 người. Hè năm nay, hũ mặt nạ nổi tiếng vẫn được săn đón nhiệt tình chứ chẳng hề có dấu hiệu hạ nhiệt dù đã ra mắt từ một năm trước.   31849688_248666679204219_253188360753905664_n 37972831_434965147022...

4 Cách trị sẹo rỗ hiệu quả dễ làm ngay tại nhà

Sẹo rỗ từ đâu mà có? Sẹo rỗ – “cơn ác mộng” lâu năm cứ mãi hoành hành trên gương mặt xinh đẹp của các chị em chúng ta. Vậy đã bao giờ mọi người thử hỏi, sẹo rỗ từ đâu mà có chưa? Sẹo rỗ hình thành do tổ chức nguyên bào sợi sâu trong nang lông ở lớp trung bì bị tổn thương, đứt gãy, không sản xuất các protein collagen và eslantin, từ đó làm mất khả năng tự lấp đầy vết thương tự nhiên. Nói một cách dễ hiểu, trong quá trình nặn mụn, ta đã không cẩn thận, vệ sinh sạch sẽ dụng cụ, hoặc chăm sóc tốt cho mụn sau khi nặn. Một lý do khác dẫn đến vết tích này là thuỷ đậu xuất hiện trên mặt,… Tuy không làm hại đến sức khoẻ nhưng sẹo rỗ lại giảm đi sắc đẹp vốn có, làm bản thân người chịu cảm thấy tự ti, mặc cảm. Phải hiểu sẹo rỗ từ đâu ra thì ta mới dễ dàng ngăn chặn, khắc phục và loại bỏ chúng. 4 nguyên liệu trị sẹo rỗ ngay tại nhà Rau má  Trong rau má chứa nhiều chất triterpenoids giúp tăng cường lưu thông ở vùng da và các hợp chất đó có tác dụng trị sẹo, tái tạo làn ...

5 mỹ phẩm dưỡng da mùa đông tốt cho da bong tróc, khô sần

5 sản phẩm nhất định bạn phải trang bị để “sống xót” qua mùa đông nếu không muốn vẻ bề ngoài trở nên xuống cấp. 1. Son dưỡng môi Môi là một bộ phận rất nhạy cảm, chính vì thế chỉ cần trời lạnh một xíu thôi là sẽ khiến lớp da môi bị hanh khô, nứt nẻ, tạo cảm giác khó chịu và mất tự tin trong giao tiếp. Vì vậy việc bỏ túi 1 cây son dưỡng là vô cùng cấp bách và cần thiết. No.1 trong bảng xếp hạng các loại mỹ phẩm luôn luôn phải “kề vai sát cánh” với chị em phụ nữ trong những ngày lạnh. Son dưỡng có màu Dior Addict Lip Glow là gợi ý đầu tiên mà Eva giới thiệu đến hội chị em phụ nữ, với tinh chất xoài và xơ mướp có tác dụng dưỡng ẩm và làm liền các nếp nhăn trên môi. Với nhãn hiệu từ Dior và mức giá tham khảo phía trên, đây là sản phẩm sẽ khiến bạn hài lòng về chất lượng. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số sản phẩm khác sau đây: Một số loại son dưỡng khác: Maybelline Baby Lips Moisturizing; Nivea fruity shine; EOS Visibly Soft và Vasel...