Skip to main content

Phạm Ngọc Hà My giảm 32kg như thế nào để tranh ngôi Hoa hậu Việt Nam 2018

Tại vòng Sơ khảo phía Bắc cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018, thí sinh Phạm Ngọc Hà My thu hút sự quan tâm của truyền thông khi cô từng tặng hoa Tổng thống Trump khi ông tới thăm Việt Nam tháng 11/2017.

ki luc giam 32kg "than toc" de tranh ngoi hoa hau viet nam 2018 cua co nang thuy tien - 1

Chia sẻ với phóng viên, cô sinh viên của Đại học Ngoại giao cho biết vẫn chưa quên cảm xúc bồi hồi khi tặng hoa Tổng thống Mỹ ở chân cầu thang máy bay. “Tất cả khung cảnh, không gian tại lễ đón Tổng thống Mỹ Donal Trump khiến em choáng ngợp”- Hà My nói. Sau đó, cuộc sống của Hà My có một chút thay đổi di được báo chí và nhiều người biết tới hơn. Hà My tâm sự, cô đã phải khoá trang cá nhân một thời gian dài để cân bằng lại cuộc sống của mình. “Em muốn tập trung vào việc học và từ chối nhiều cơ hội xuất hiện trước truyền thông. Thực sự em chưa quen với việc được chú ý và sự nổi tiếng”- Hà My bộc bạch.

Bất ngờ hơn khi trong câu chuyện kể, Hà My tiết lộ cô đã giảm hơn 20kg trước khi tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018. Thời điểm hè năm 2017, Hà My nặng 83kg. Vì bị chê béo và không tự tin mỗi lần xuất hiện với bạn bè nên My đã quyết tâm giảm cân. “Lúc đó, em chưa nghĩ tới chuyện sẽ thi Hoa hậu hay bất cứ cuộc thi nhan sắc nào đâu”- Hà My cười hiền.

Hà My kể giai đoạn đầy cô áp dụng phương pháp ăn low carb và giảm được 6kg. Cảm thấy không thật sự hiệu quả, Hà My áp dụng chế độ ăn uống triệt để hơn: cắt hoàn toàn tinh bột và thịt, chỉ ăn rau củ cùng chế độ tập thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày. “Thời điểm tặng hoa Tổng thống Trump em nặng 68kg. Sau đó vào dịp Tết nguyên đán em tăng lên 72kg. Em vẫn giữ số cân đó cho đến trước 2 tháng đăng kí tham gia Hoa hậu Việt Nam. Hiện tại, em nặng 62kg với chiều cao 1m73”- Hà My nói.

ki luc giam 32kg "than toc" de tranh ngoi hoa hau viet nam 2018 cua co nang thuy tien - 2

Từ một cô gái lần đầu đi giày cao gót, Phạm Ngọc Hà My tự tin hơn khi trình diễn catwalk. Ảnh: Hoàng Mạnh Thắng.

Với nữ sinh Đại học Ngoại giao thì đến với cuộc thi Hoa hậu Việt Nam cũng là lần đầu Hà My đi mua một đôi giày cao gót. “Với chiều cao của em thì em luôn chọn giày bệt để có thể hoà đồng với các bạn. Đăng kí dự thi HHVN, em lần đầu đi chọn mua giày cao gót và tập đi mỗi ngày. Không ít lần té ngã và có những vết phồng rộp nhưng em cảm thấy rất vui và hào hứng”- Hà My tâm sự.

Hiện tại, trong số các thí sinh tham dự Chung khảo phía Bắc HHVN 2018, dễ nhìn thấy sự vụng về của Hà My trong những lần tập luyện catwalk nhưng cô gái ấy luôn nỗ lực để tốt hơn và tự tin hơn mỗi ngày.

Còn với Hoa khôi Đại học Ngoại thương chắc hẳn nhiều người chưa thể quên câu chuyện cô gái Huỳnh Phạm Thuỷ Tiên nỗ lực giảm 32kg trước khi đến với những cuộc thi nhan sắc. Cũng giống như Hà My, Thủy Tiên không giảm cân vì có ý định thi người đẹp, cô giảm cân vì những lời chế giễu của bạn bè.

Cho đến trước đêm Chung khảo phía Nam Hoa hậu Việt Nam 2018, thí sinh Huỳnh Phạm Thuỷ Tiên vẫn còn ngỡ ngàng về hành trình mà cô đã đi qua. Trước khi đến với cuộc thi Hoa hậu Việt Nam, Thuỷ Tiên từng sở hữu 90kg. Tuy nhiên, tại vòng Sơ khảo, toàn bộ e-kip Nhân trắc học bất ngờ vì 32 kg của cô gái đến từ Đại học Ngoại thương TPHCM biến mất không để lại dấu vết.

ki luc giam 32kg "than toc" de tranh ngoi hoa hau viet nam 2018 cua co nang thuy tien - 3

Từng sở hữu 90kg, thí sinh Huỳnh Phạm Thuỷ Tiên nỗ lực giảm 32kg trước khi đến với cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018.

Thuỷ Tiên tâm sự, cô chưa từng có ý định đi thi người đẹp hay bất cứ cuộc thi nhan sắc nào. Thậm chí, Thuỷ Tiên luôn tự ti về ngoại hình. Cô ngại tiếp xúc với mọi người, mỗi lần ra ngoài chỉ dám mặc những bộ quần áo tối màu, form rộng. 

ki luc giam 32kg "than toc" de tranh ngoi hoa hau viet nam 2018 cua co nang thuy tien - 4“Em còn nhớ mãi lần khám sức khoẻ khi vào năm nhất đại học Ngoại thương, trước ánh mắt dò xét và những tiếng cười bỡn cợt của các bạn mới em cảm thấy xấu hổ và quyết tâm giảm cân.

ki luc giam 32kg "than toc" de tranh ngoi hoa hau viet nam 2018 cua co nang thuy tien - 5Với cân nặng 90kg, em không dám tham gia hoạt động gì của lớp, của trường cũng không dám nói chuyện, làm quen với bạn mới”- Thuỷ Tiên nói.

Hoa khôi đại học Ngoại thương kể, thời gian đầu cô lên mạng tìm hiểu về nhiều phương pháp giảm cân, đồng thời tham khảo ý kiến bạn bè.

“Vì quá nôn nóng với cân nặng, em đã giảm cân một cách tiêu cực. Mỗi ngày em chỉ ăn một bữa, cân nặng giảm nhanh nhưng người xanh lét không có sức sống. Lúc ấy, việc học của em cũng bị ảnh hưởng. Vì quá mệt mỏi nên em không tiếp thu được nhiều bài giảng của thầy cô. Cảm thấy không ổn, em dừng chế độ ăn kiêng và chuyển sang tập thể dục, ăn uống điều độ. Cân nặng giảm chậm hơn nhưng sức khoẻ của em không bị ảnh hưởng. Khoảng gần 2 năm em giảm được 32 kg và em duy trì cân nặng cho đến tận bây giờ”- Thuỷ Tiên kể.

ki luc giam 32kg "than toc" de tranh ngoi hoa hau viet nam 2018 cua co nang thuy tien - 6

Thuỷ Tiên cho biết, sau khi giảm cân cô được bạn bè động viên đi thi Duyên dáng Ngoại thương 2018.

Giảm gần 90kg, 2 mẹ con gây náo loạn mạng xã hội chỉ bằng 1 điệu nhảy

Mạng xã hội những ngày qua lan truyền chóng mặt câu chuyện giảm cân của 2 mẹ con Jaime Allison và Calista Jean Jones.

Đỗ Quyên (Tiền Phong)

Comments

Popular posts from this blog

Tất tật những việc mẹ phải chuẩn bị nếu đi đẻ trúng ngày Tết

Trong những ngày cận Tết, người người nhà nhà đang tất bật sửa sang nhà cửa, chuẩn bị mọi thứ chu toàn để đón mừng năm mới. Trong lúc này, nhiều mẹ bầu lại đang rơi vào tình huống “bao ngày mẹ ngóng, bao ngày mẹ trông, bao ngày mẹ mong con chào đời” vì dự sinh đúng dịp tết.  Là người bình thường đến ngày Tết đã phải chuẩn bị rất nhiều thứ cũng thấy căng thẳng và mệt mỏi thì đối với các mẹ bầu còn lo lắng hơn rất nhiều. Thậm chí đã có không ít những bà mẹ cảm thấy ám ảnh khi từng sinh con, ở cữ ngày Tết . Thực tế, cũng có rất nhiều trường hợp có dự sinh xung quanh đợt tết. Và một câu hỏi chung đó là đẻ ngày tết thì cần chuẩn bị những gì? Em bé có thể chào đời bất cứ lúc nào, kể cả giao thừa. Mẹ phải luôn sẵn sàng, con có thể chào đời ngay giao thừa  Những mẹ bầu đã bước sang tháng cuối cùng của thai kỳ thì luôn phải chuẩn bị sẵn sàng vì có thể đẻ bất kỳ khoảng khắc nào đợt Tết ngay cả đúng đêm giao thừa. Bác sĩ sản khoa theo dõi cho thai phụ thông thường dựa và...

Yêu kẻ giết chồng (Phần 6)-Eva Yêu

Đường tình duyên của cô vốn không suôn sẻ, hai mươi bảy tuổi kết hôn đến năm ba mươi tuổi trở thành quả phụ. Cô được người ta báo tin về chồng cô đã chết trong một vụ tai nạn thảm khốc. Đau khổ suốt hai năm trời, cô quen một người đàn ông và quyết định thử vận may với ái tình. Nhưng rồi ông trời vẫn muốn thử thách cô. Trong một lần hẹn hò cô phát hiện ra đồ của chồng mình ở chỗ của người tình, cô quyết định đi tìm sự thật và phát hiện ra những chuyện kinh hoàng đằng sau. Đón đọc Phần 1 truyện dài kỳ: Yêu kẻ giết chồng bắt đầu từ 19h00 ngày 9/9 tại mục Eva Yêu .  Thuỷ Tiên nhìn bé Nhật chơi một mình đến là tội, thằng bé trông còn hơi còi so với những đứa trẻ cùng tuổi. Cam lúc đầu thấy Nhật cũng không dám chạy ra chơi vì cậu bé là con trai. – Cô ngồi đi, để tôi nấu cơm. Thuỷ Tiên cúi đầu nói với Cam: – Con ra chơi với bạn để mẹ nấu cơm với chú nhé. Cam ngoan ngoãn làm theo, cô nghĩ sau này sẽ để Cam chơi với Nhật nhiều hơn. Thắng là người có tính cách khá nóng nảy, ...

4 gợi ý mix đồ trẻ trung cho chàng trai mùa hè

Áo phông và quần short Mùa hè, áo phông xứng đáng là trang phục bắt buộc phải có trong tủ đồ cánh mày râu khi có thể dễ dàng mix & match với bất kì phong cách nào. Nếu như một chiếc áo phông trơn đơn giản có thể dễ dàng kết hợp với nhiều loại trang phục khác nhau thì những chiếc áo phông họa tiết sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn khoe cá tính. Short chinos kết hợp cùng áo len vi sợi là môt lựa chọn đơn giản nhưng vẫn đủ sức tạo sức hút cho bạn trong mùa hè này Không hề mới nhưng áo phông và quần short là cách kết hợp đáng thử nhất trong mùa hè này vì sự năng động, trẻ trung mà nó đem lại. Khác với quan niệm quần short chỉ mặc ở nhà, mùa hè nóng bức sẽ là thời điểm tuyệt vời để bạn thử nghiệm những mẫu quần short thời trang nhất, đa dạng từ thiết kế đến màu sắc. Để thoải mái mà vẫn lịch sự, bạn nên chọn quần short dài tới gối hoặc trên gối một chút. Với áo phông, những chiếc áo thoải mái nhưng dáng không quá ôm là lựa chọn hợp lí. Pha trộn giữa tính thoải mái của áo phông v...