Tất cả chúng ta đều đã từng nghe qua câu châm ngôn: “Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày” . Câu nói này luôn đúng bởi đây là bữa ăn bắt đầu một ngày mới, có khả năng quyết định đến chất lượng sống cả một ngày của bạn. Những gì bạn ăn vào buổi sáng có thể ảnh hưởng đến cảm giác trong ngày và thậm chí có ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của bạn. Dưới đây là những lỗi ăn sáng khá phổ biến mà nhiều người mắc phải, hãy cùng kiểm tra ngay để có một sức khỏe tốt hơn. Vừa đi vừa ăn Nhịp sống bận rộn khiến rất nhiều người trong số chúng ta mắc phải lỗi ăn sáng này. Tất cả chúng ta đã đều có những lúc dậy muộn, vội vàng vừa đi vừa ăn trên đường. Không phủ nhận rằng vừa đi vừa ăn sáng sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian, song điều này không hề tốt cho sức khỏe của bạn. Một nghiên cứu năm 2015 đã kết luận rằng: những người ăn uống trong trạng thái bị phân tâm có xu hướng tiêu thụ nhiều thực phẩm hơn và nạp vào cơ thể lượng calo cao hơn những người chú ý đến bữa ăn của họ. Ăn vội ăn vàng, kh
Làm đẹp là Quyền và Nghĩa vụ của mỗi phụ nữ.