Skip to main content

10 thực phẩm giúp trắng da từ bên trong, nuôi dưỡng làn da trẻ trung

Hàng ngày chúng ta luôn luôn phải tiếp xúc với môi trường bên ngoài đầy rẫy những tác nhân xấu “lăm le” phá hủy làn da nhạy cảm, mỏng manh. Da sẽ bị sạm đen bởi tia UV, bụi bẩn gây bít tắc lỗ chân lông dẫn đến mụn trứng cá, mất độ ẩm do thường xuyên ở trong phòng điều hòa…

Để có một làn da khỏe mạnh, luôn trẻ đẹp, mọi người đều đổ xô sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền, tuy nhiên hiệu quả lại không cao. Trong khi đó, có rất nhiều liệu pháp tự nhiên vừa an toàn vừa giúp cho chị em có thể cải thiện được làn da của mình. Tất cả đều là tự nhiên, không hề độc hại và làm chậm lại quá trình lão hóa da.

1. Cà chua

muon nuoi duong lan da tre trung, cang bong thi khong the bo qua 10 san pham tu nhien nay - 1

Mặt nạ dưỡng da tự nhiên được làm từ những lát cà chua mỏng sẽ là vị cứu tinh cho làn da mệt mỏi, căng thẳng của bạn vào cuối ngày.

Đắp lát cà chua thái mỏng lên toàn bộ mặt trong khoảng 20 phút 2 lần/tuần để có được một làn da mềm mại, trẻ căng và được cung cấp đủ độ ẩm cần thiết.

Cà chua cũng xử lý hiệu quả các vết sưng do mụn hay tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài. Nàng có thể rửa mặt bằng nước cà chua, hoặc say nhuyễn và trộn một chút dầu ô liu rồi đắp lên da.

2. Chanh

Trong chanh chứa vitamin C, canxi, vitamin B5, vitamin B3, vitamin B1 và B2, sắt, magie, photpho, kali,kẽm, đường, carbon hydrat, chất xơ, chất béo và protein… có lợi cho cơ thể và nuôi dưỡng làn da sáng khỏe từ bên trong.

muon nuoi duong lan da tre trung, cang bong thi khong the bo qua 10 san pham tu nhien nay - 2

Chanh cũng là một liệu pháp dưỡng da thần kỳ để làm trắng da, đẩy lùi mọi vết thâm và mụn trứng cá. Rửa mặt với nước chanh đều đặn 1 lần/ngày, kết quả bạn nhận được sẽ là một làn da trắng sáng, mịn màng, căng tràn đầy sức sống.

3. Dưa leo

Dưa chuột được coi như một thần dược giúp da mặt sáng mịn, thu nhỏ lỗ chân lông. Gel dưa chuột có tác dụng làm trắng da tự nhiên, loại bỏ các vết tàn nhang và các nốt sần.  Ngoài ra, các bạn có thể kết hợp dưa chuột với các chất làm đẹp tự nhiên khác như sữa chua, bột mì, mật ong… để tăng hiệu quả dưỡng trắng da.

muon nuoi duong lan da tre trung, cang bong thi khong the bo qua 10 san pham tu nhien nay - 3

Cắt dưa leo thành lát mỏng và đắp lên da trong vòng 15-20 phút, thực hiện 2-3 lần/tuần.

Trong đó, mặt nạ dưa leo tự nhiên là một phương thuốc hiệu quả để điều trị mụn trứng cá. Nó cũng kéo dài quá trình lão hóa da và nuôi dưỡng sự trẻ trung cho làn da nếu bạn chăm chỉ sử dụng đều đặn.

4. Khoai tây

Khoai tây là một phương thuốc tuyệt vời cho làn da trẻ trung, căng bóng. Nó có tác dụng làm sáng, đều màu da và chống nhăn.

Sử dụng mặt nạ khoai tây mỗi ngày trong 15 phút. Bạn có thể sử dụng bột khoai tây say nhuyễn hoặc nước ép. Để tăng độ đàn hồi của da, hãy thử thêm một ít nước chanh vào mặt nạ khoai tây của bạn.

muon nuoi duong lan da tre trung, cang bong thi khong the bo qua 10 san pham tu nhien nay - 4

5. Lô hội

Sử dụng nước ép lô hội hoặc xay nhuyễn một cách thường xuyên và xem những điều tuyệt vời xảy ra với làn da của bạn. Mặt nạ lô hội sẽ cho bạn làn da tươi sáng và rạng rỡ. Lô hội giúp làm mờ vết thâm đen và vết sẹo mụn trứng cá, và thậm chí nó còn xử lý nhanh các vết bỏng nhỏ kịp thời.

muon nuoi duong lan da tre trung, cang bong thi khong the bo qua 10 san pham tu nhien nay - 5

Sử dụng nước ép lô hội làm kem dưỡng ẩm và sử dụng mỗi ngày. Và dùng lô hội xay nhuyễn làm mặt nạ trong khoảng 10 phút mỗi tuần một lần.

6. Mật ong

Mật ong được biết đến như là một trong những chất cấp ẩm da tốt nhất. Giàu chất khoáng và các vi chất hữu cơ khác, mật ong trẻ hóa và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Nếu được sử dụng thường xuyên, mật ong có thể loại bỏ các nếp nhăn sâu.

muon nuoi duong lan da tre trung, cang bong thi khong the bo qua 10 san pham tu nhien nay - 6

Hãy nhớ rằng mật ong không phải là một lựa chọn tốt cho bạn nếu bạn gặp phải bất kỳ dị ứng nào với thành phần trong mật ong nhé.

Thoa mật ong lên vùng mặt và cổ và rửa lại bằng nước ấm sau 20 phút. Để tạo mặt nạ chống lão hóa, hãy sử dụng mật ong và quế với tỉ lệ tương đương và sử dụng như mặt nạ mật ong trên.

7. Vitamin E

Bạn có biết các viên vitamin E thông thường mà bạn có thể dễ dàng mua tại nhà thuốc gần nhất có thể được sử dụng cho các bước làm đẹp ngay tại nhà? Vitamin E hỗ trợ quá trình tái tạo da, cải thiện làn da, làm săn chắc da và giảm nếp nhăn.

muon nuoi duong lan da tre trung, cang bong thi khong the bo qua 10 san pham tu nhien nay - 7

Bạn có thể sử dụng vitamin E bằng cách thêm một lượng nhỏ vào bất kỳ sản phẩm chăm sóc da mặt nào. Cố gắng sử dụng nó với kem mặt hoặc dưỡng ẩm da trên môi.

8. Dầu dừa

Dầu dừa nguyên chất có tác dụng nuôi dưỡng, giữ ẩm, và làm săn chắc da. Nó cũng là một loại tẩy da chết và dưỡng da mịn màng hơn. Phương pháp điều trị hữu cơ này cho thấy kết quả gần như ngay lập tức, giúp cho làn da của bạn tươi trẻ và sáng.

muon nuoi duong lan da tre trung, cang bong thi khong the bo qua 10 san pham tu nhien nay - 8

Nhẹ nhàng thoa một lớp dầu dừa lên da mặt, sau 5 phút lấy khăn lau sạch và nhẹ nhàng rửa lại với sữa rửa mặt và nước.

9. Dầu Oliu

Dầu ôliu là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để giữ cho làn da của bạn trẻ trung và khỏe mạnh. Một giọt dầu ôliu có thể được sử dụng trong một loạt các sản phẩm làm đẹp tự nhiên. Nó có tác dụng chống nhăn, dưỡng ẩm và mềm mại cho làn da của bạn. Một ưu điểm lớn của dầu ô liu đó là với mọi loại da, nó không bao giờ gây dị ứng.

muon nuoi duong lan da tre trung, cang bong thi khong the bo qua 10 san pham tu nhien nay - 9

Sử dụng một vài giọt dầu ô liu vào buổi sáng và vào buổi tối thay vì kem dưỡng da. Một lớp dầu ôliu mỏng có thể được áp dụng dưới mắt thay vì kem để loại bỏ nếp nhăn. Cố gắng thêm một ít dầu ô liu vào mặt nạ hoặc kem thường dùng mà bạn sử dụng hàng ngày.

10. Đường

Đường là một liệu pháp tẩy da chết tự nhiên tuyệt vời. Nó nhẹ nhàng làm sạch và nuôi dưỡng da mặt của bạn. Đường giúp loại bỏ tế bào da chết, làm cho da bạn mềm mại, mịn màng và sáng bóng.

muon nuoi duong lan da tre trung, cang bong thi khong the bo qua 10 san pham tu nhien nay - 10

Làm ướt mặt và chà lên da một ít đường mỗi tuần một lần, massage thật nhẹ nhàng, tránh để các hạt đường làm trầy xước da. Sau một tháng, kết quả bạn nhận được đó là một làn da mịn màng như da em bé.

Ngoài ra, để tăng hiệu quả làm đẹp, các nàng có thể tự làm sản phẩm tẩy da chết handmade từ đường kết hợp các loại quả kể trên như cà chua, chanh hay dừa, chuối…

Theo An An (Khám phá)

Comments

Popular posts from this blog

Tất tật những việc mẹ phải chuẩn bị nếu đi đẻ trúng ngày Tết

Trong những ngày cận Tết, người người nhà nhà đang tất bật sửa sang nhà cửa, chuẩn bị mọi thứ chu toàn để đón mừng năm mới. Trong lúc này, nhiều mẹ bầu lại đang rơi vào tình huống “bao ngày mẹ ngóng, bao ngày mẹ trông, bao ngày mẹ mong con chào đời” vì dự sinh đúng dịp tết.  Là người bình thường đến ngày Tết đã phải chuẩn bị rất nhiều thứ cũng thấy căng thẳng và mệt mỏi thì đối với các mẹ bầu còn lo lắng hơn rất nhiều. Thậm chí đã có không ít những bà mẹ cảm thấy ám ảnh khi từng sinh con, ở cữ ngày Tết . Thực tế, cũng có rất nhiều trường hợp có dự sinh xung quanh đợt tết. Và một câu hỏi chung đó là đẻ ngày tết thì cần chuẩn bị những gì? Em bé có thể chào đời bất cứ lúc nào, kể cả giao thừa. Mẹ phải luôn sẵn sàng, con có thể chào đời ngay giao thừa  Những mẹ bầu đã bước sang tháng cuối cùng của thai kỳ thì luôn phải chuẩn bị sẵn sàng vì có thể đẻ bất kỳ khoảng khắc nào đợt Tết ngay cả đúng đêm giao thừa. Bác sĩ sản khoa theo dõi cho thai phụ thông thường dựa và...

Yêu kẻ giết chồng (Phần 6)-Eva Yêu

Đường tình duyên của cô vốn không suôn sẻ, hai mươi bảy tuổi kết hôn đến năm ba mươi tuổi trở thành quả phụ. Cô được người ta báo tin về chồng cô đã chết trong một vụ tai nạn thảm khốc. Đau khổ suốt hai năm trời, cô quen một người đàn ông và quyết định thử vận may với ái tình. Nhưng rồi ông trời vẫn muốn thử thách cô. Trong một lần hẹn hò cô phát hiện ra đồ của chồng mình ở chỗ của người tình, cô quyết định đi tìm sự thật và phát hiện ra những chuyện kinh hoàng đằng sau. Đón đọc Phần 1 truyện dài kỳ: Yêu kẻ giết chồng bắt đầu từ 19h00 ngày 9/9 tại mục Eva Yêu .  Thuỷ Tiên nhìn bé Nhật chơi một mình đến là tội, thằng bé trông còn hơi còi so với những đứa trẻ cùng tuổi. Cam lúc đầu thấy Nhật cũng không dám chạy ra chơi vì cậu bé là con trai. – Cô ngồi đi, để tôi nấu cơm. Thuỷ Tiên cúi đầu nói với Cam: – Con ra chơi với bạn để mẹ nấu cơm với chú nhé. Cam ngoan ngoãn làm theo, cô nghĩ sau này sẽ để Cam chơi với Nhật nhiều hơn. Thắng là người có tính cách khá nóng nảy, ...

4 gợi ý mix đồ trẻ trung cho chàng trai mùa hè

Áo phông và quần short Mùa hè, áo phông xứng đáng là trang phục bắt buộc phải có trong tủ đồ cánh mày râu khi có thể dễ dàng mix & match với bất kì phong cách nào. Nếu như một chiếc áo phông trơn đơn giản có thể dễ dàng kết hợp với nhiều loại trang phục khác nhau thì những chiếc áo phông họa tiết sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn khoe cá tính. Short chinos kết hợp cùng áo len vi sợi là môt lựa chọn đơn giản nhưng vẫn đủ sức tạo sức hút cho bạn trong mùa hè này Không hề mới nhưng áo phông và quần short là cách kết hợp đáng thử nhất trong mùa hè này vì sự năng động, trẻ trung mà nó đem lại. Khác với quan niệm quần short chỉ mặc ở nhà, mùa hè nóng bức sẽ là thời điểm tuyệt vời để bạn thử nghiệm những mẫu quần short thời trang nhất, đa dạng từ thiết kế đến màu sắc. Để thoải mái mà vẫn lịch sự, bạn nên chọn quần short dài tới gối hoặc trên gối một chút. Với áo phông, những chiếc áo thoải mái nhưng dáng không quá ôm là lựa chọn hợp lí. Pha trộn giữa tính thoải mái của áo phông v...