“Vượt qua áp lực, tôi hiểu mình cần quan tâm thật nhiều cho sức khỏe”

Vừa chuẩn bị cho các chương trình Tết 2018 của VTV, Gala “Điều ước thứ 7” vừa trở lại với “Cà phê sáng”, một ngày hiện tại của Diệp Chi chắc hẳn vô cùng bận rộn?

Việc ở đài đúng là rất bận rộn, đặc biệt là đối với người biên tập như Chi. Có những ngày Chi phải làm việc liên tục 18 tiếng, thức trắng đêm để dựng và biên tập cho kịp lịch phát sóng.  Công việc tuy áp lực nhưng khiến Chi vô cùng tự hào vì thành quả luôn được nhiều người yêu thương và đón nhận.

Không chỉ là một MC – Biên tập viên được mọi người yêu mến, Diệp Chi còn được biết đến là một bà mẹ trẻ hết sức khéo léo. Công việc bận rộn như thế, chị sắp xếp thời gian thế nào để dành cho con?

Mỗi sáng, Chi đều dành thời gian nấu ăn, chăm chút bữa sáng cho Sumo, đưa con đến trường. Buổi tối thì dành thời gian chơi cùng, nghe con kể lại việc đã làm trong ngày. Đặc biệt là những khi làm việc nhà, mình đều hướng dẫn con cách làm, xem như một dịp để 2 mẹ con có nhiều thời gian bên nhau. Cuối tuần hay các kỳ nghỉ sẽ cùng con đi chơi, thăm họ hàng… Bé Sumo chỉ mới lên 6 nên Chi luôn cố gắng tranh thủ tối đa thời gian để được ở cạnh và chăm sóc cho con.

MC Diệp Chi luôn gây thiện cảm với công chúng bởi hình ảnh rạng rỡ, tràn đầy năng lượng.

Có bao giờ chị cảm thấy “đuối sức” vì mỗi ngày có quá nhiều thứ cần phải đảm đương?

Không hiếm đâu (Cười). Diệp Chi nghĩ bất kỳ bà mẹ có con nhỏ nào cũng từng trải qua cảm giác “đuối sức” khi vừa phải hoàn thành tốt công việc xã hội, vừa phải vẹn toàn việc chăm sóc gia đình, con cái. Vượt qua giai đoạn đó, Chi hiểu mình cần phải quan tâm thật nhiều đến sức khỏe của bản thân. Chi mới tham gia dịch vụ xét nghiệm Gene dinh dưỡng thông qua dự án myDNA của Prudential và thực sự rất ấn tượng với kết quả thu được.

Nghe có vẻ lạ, Chị có thể chia sẻ thêm về trải nghiệm Xét nghiệm Gene dinh dưỡng này không?

À, Chi may mắn là một trong những người đầu tiên có cơ hội trải nghiệm thông qua myDNA – chương trình quản lý sức khỏe dựa trên DNA cá nhân do Prudential triển khai tại Việt Nam.

Việc của Chi rất đơn giản, chỉ cần lấy một mẫu nước bọt để tham gia bài kiểm tra, một tuần sau đó Chi nhận được bản báo cáo myDNA dày hơn 40 trang. Khi nhận được bản kết quả đó, Chi vô cùng thích thú và choáng ngợp khi lần đầu tiên “tiếp cận” cơ thể mình một cách chi tiết và tường tận đến thế. Giờ thì Chi đã hiểu cơ thể mình khá rõ, từ việc mình nhạy cảm với loại thức ăn gì, nhu cầu dinh dưỡng ra sao, cần chế độ tập luyện thế nào để giúp mình đạt kết quả tốt nhất…

MC Diệp Chi thích thú chia sẻ trải nghiệm từ chương trình quản lý sức khỏe myDNA.

Cụ thể thì myDNA đã giúp Diệp Chi cải thiện sức khỏe như thế nào?

Chi sẽ kể ra một vài ví dụ trong rất nhiều gợi ý myDNA đã chỉ dẫn. Như báo cáo cho thấy Chi đặc biệt nhạy cảm với carbonhydrates và chất béo, nên thực đơn dinh dưỡng tối ưu là thực đơn được chế biến phong cách Địa Trung Hải, hạn chế chất béo, carbonhydrates, tăng cường cá và thịt nạc. Chế độ dinh dưỡng này sẽ giúp kiểm soát các nguy cơ sức khỏe do lượng cholesterol trong máu cao.

Ngoài ra, các chỉ số liên quan tới việc tập luyện trong báo cáo gợi ý rằng cơ thể của Chi phù hợp với các bài tập cardio, với các môn cụ thể nhưđạp xe, leo núi, chạy bộ đường dài… Điều này thực sự làm Chi bất ngờ, trước giờ mình cứ nghĩ tập gì tiện lợi là được, chứ đâu biết mỗi người chỉ phù hợp với một số môn nhất định như thế.

Chưa hết đâu, myDNA còn tích hợp với ứng dụng điện thoại, phân tích dinh dưỡng của những món ăn Chi dùng hàng ngày, và còn giúp Chi được tư vấn mọi nơi mọi lúc cùng với các chuyên gia sức khỏe nữa.

Với Chi, myDNA thực sự là một người “bạn đồng hành” sức khỏe đáng tin cậy và đầy thấu hiểu. Dự án myDNA đã giúp Chi hiểu rằng, DNA của mình là duy nhất. Bởi vậy, chế độ ăn uống, lối sống, cách thức rèn luyện cơ thể cũng phải là duy nhất và chỉ dành riêng cho bản thân mình.

myDNA là dự án tiếp nối chuỗi hoạt động độc đáo lấy khách hàng làm trọng tâm và tiếp cận gần gũi nhóm khách hàng thành thị mà Prudential trình làng trong năm nay, sau chuỗi thành công của bảng phân tích nhu cầu tài chính FNA, mô hình cửa hàng bảo hiểm lưu động Pop-up store, Robot giao tiếp trên nền tảng Facebook Messenger PRUbot… Hiện nay, myDNA được áp dụng có điều kiện dành cho các khách hàng mua sản phẩm bảo hiểm liên kết đầu tư Phú – Bảo Gia Thịnh Vượng.

(Theo Khám Phá).