Bột sắn dây không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng có tác dụng thanh nhiệt được nhiều người biết đến, mà còn có một tác dụng lợi hại khác là làm tăng kích thước vòng 1 của chị em. Thực hư về cách tăng vòng 1 bằng bột sắn dây này như thế nào, hãy cùng đọc tiếp bài viết dưới đây nhé.
Tiết lộ cách tăng vòng 1 bằng bột sắn dây cho chị em hai lưng
Bột sắn dây là loại thực phẩm không hề khó tìm. Từ trước đến nay nó đã luôn được nhiều người yêu thích vì có thể dùng để chế biến những loại nước giải khát thơm ngon, lại bổ dưỡng.
Công dụng của bột sắn dây
Bột sắn dây là loại sản phẩm dạng bột được chế biến từ củ sắn. Trong bột này có nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người. Cứ 100g bột sắn dây thì có đến 84.3g tinh bột, 700mg đạm, 0.7g protit, 1.5mg sắt, 20mg photpho, 18mg canxi, 0.8g xenlucoza, 84.3g gluxit cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác. Cung cấp bột sắn dây sẽ mang lại cho cơ thể những lợi ích như:
- Không lo thiếu sắt: Như thành phần dinh dưỡng đã được phân tích ở trên, bột sắn bổ sung một lượng sắt đáng kể. Với một ly bột sắn, bạn đã nạp được 13% hàm lượng sắt mà cơ thể cần mỗi ngày. Bạn sẽ không phải đối mặt với các triệu chứng thiếu sắt như khó thở, tức ngực.
- Tiêu hóa ổn định: Bột sắn là loại thực phẩm được khuyên dùng cho những người mắc các chứng bệnh về tiêu hóa.
- Hỗ trợ tăng cân: Lượng tinh bột và calo dồi dào mà bột sắn cung cấp sẽ thúc đẩy hiệu quả quá trình tăng cân của bạn.
- Chống loãng xương: Hàm lượng canxi cao mà loại thực phẩm này bổ sung sẽ giúp bạn tránh được các chứng loãng xương, giúp xương và răng chắc khỏe. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng kích thích mạch máu co bóp, giãn nở và chống đông máu.
- Chống oxy hóa: Mangan có trong bột sắn là một khoáng chất cần thiết để chuyển hóa các chất dinh dưỡng và có chức năng hạn chế quá trình oxy hóa.
Tại sao bột sắn dây giúp vòng 1 nở nang?
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh protein và lexithin được tìm thấy trong sắn dây có khả năng thúc đẩy sản sinh estrogen – nội tiết tố nữ. Nội tiết tố này sẽ giúp kích thích vòng 1 tăng lên nhanh chóng, ngay cả khi bạn đã qua độ tuổi phát triển.
Những cách tăng vòng 1 bằng bột sắn dây đơn giản ngay tại nhà
1. Pha bột sắn dây với nước ấm
Cách đơn giản nhất mà chị em vẫn hay thực hiện đó là pha bột sắn dây với nước ấm. Phương pháp này sẽ bảo toàn được sự nguyên chất và mùi vị đặc trưng của bột sắn. Nguyên liệu và cách thực hiện không hề phức tạp, chỉ với vài phút là bạn đã có một ly sắn dây vừa thơm ngon vừa bồi bổ vòng 1.
Chuẩn bị
- 2 thìa bột sắn dây
- Khoảng 100ml nước ấm
- Có thể cho thêm một ít đường cho ngon miệng hơn theo khẩu vị của bạn. Nhưng nếu không có đường thì loại nước uống này cũng đã rất thơm và dễ uống rồi.
Thực hiện
- Cho bột sắn dây vào ly
- Đổ thêm nước ấm vào và khuấy cho đến khi bột tan đều
- Thêm đường và khuấy cho đường hòa vào nước là bạn đã hoàn thành một “phương thuốc” tăng size ngực thần kỳ
- Uống 1 ly mỗi ngày để nhanh đạt được hiệu quả
2. Pha bột sắn dây với mật ong và chanh
Mật ong và chanh là hai thực phẩm xuất hiện rất nhiều trong các công thức làm đẹp. Trong khi chanh cung cấp nguồn vitamin C dồi dào và các chất chống oxy hóa giúp làm đẹp da thì mật ong cũng bổ sung một lượng vitamin E, C, nhóm B và khoáng chất không hề nhỏ.
Kết hợp hai nguyên liệu này để pha bột sắn dây sẽ cho bạn một loại thức uống vừa ngon vừa lợi đủ đường: vòng 1 tăng nhanh vun vút, da lại trắng sáng mịn màng.
Chuẩn bị
- 2 thìa bột sắn dây
- 1 thìa nước cốt chanh
- 1 thìa mật ong nguyên chất
- Nước nóng
Thực hiện
- Cho bột sắn vào ly
- Từ từ đổ nước nóng vào, vừa đổ vừa khuấy đều để bột không bị vón cục
- Để sắn tan hoàn toàn rồi cho thêm mật ong và chanh là hoàn thành
3. Pha bột sắn dây với sữa đặc
Sữa đặc chứa nhiều vitamin D với hương vị thơm ngon sẽ làm cho ly sắn dây của bạn thêm phần ngon miệng. Vị ngọt và béo của sữa thay thế cho đường, rất phù hợp nếu bạn muốn tăng cân.
Chuẩn bị
- 2 thìa sắn dây
- 2 thìa sữa đặc
- Nước sôi
Thực hiện
- Cho bột sắn vào ly
- Từ từ đổ nước sôi vào, vừa đổ vừa khuấy đều để bột không bị vón
- Khi bột đã tan hoàn toàn, cho thêm sữa, khuấy đều và thưởng thức
4. Pha bột sắn dây với khoai lang
Khoai lang cũng là một nguồn cung cấp dồi dào các vitamin A, B, C, các acid amin và nhiều loại nguyên tố vi lượng khác. Kết hợp với sắn dây, bạn sẽ có một loại chè giúp vòng 1 căng tròn như ý.
Chuẩn bị
- Khoảng 100g bột sắn dây
- 1 hoặc 2 củ khoai lang nhật
- Đường trắng
Thực hiện
- Khoai lang rửa sạch, bỏ vỏ, luộc nhừ
- Cho bột sắn vào nồi, đổ nước, cho thêm đường trắng, khuấy đều
- Đun sôi nhỏ lửa đến khi sắn sánh lại và chuyển sang màu đục
- Tiếp tục cho khoai lang vào, khuấy cho nhừ
- Khi khoai và sắn sánh lại với nhau thì đun thêm 2 phút rồi tắt bếp
- Để nguội và thưởng thức như một món chè
Lưu ý khi dùng sắn dây để tăng vòng 1
- Chọn mua loại bột sắn dây nguyên chất. Bột sắn dây chất lượng sẽ có màu trắng đều, không pha trộn tạp chất. Nếu bạn quan sát thấy màu trắng của bột không được tự nhiên thì có thể trong quá trình sản xuất đã bị lẫn bột đen còn nhựa. Sau khi quan sát bằng mắt, bạn đưa một viên bột lên cắn thử. Loại sắn dây đạt chuẩn nhai sẽ thấy giòn, bột mềm và mịn, tan trong miệng sẽ để lại chút hơi nóng trên đầu lưỡi.
- Trên thị trường không chỉ có loại bột sắn dây không tinh khiết mà còn có cả bột sắn giả. Viên bột sắn giả không sắc cạnh, hạt nhỏ, không có mùi thơm hoặc rất nặng mùi, cắn thử thấy viên bột khá mềm.
- Nếu dùng bột sắn dây cho trẻ em thì tốt nhất là nên pha chín. Bột sắn dây sống có tính hàn khá mạnh nên có thể gây đau bụng ở những người bụng yếu. Đối với phụ nữ đang có thai mà thấy người đang lạnh, cơ thể mệt mỏi hay hạ huyết áp cũng không nên sử dụng loại thực phẩm này.
- Kiên trì uống 1 ly sắn dây mỗi ngày để vòng 1 nhanh đạt tới kích thước như ý. Phương pháp làm đẹp tự nhiên nào cũng đòi hỏi thời gian và sự kiên trì của bạn.
Các phương pháp khác giúp tăng size vòng 1
- Ngoài sắn dây, bạn cũng nên bổ sung những loại thực phẩm kích thích phát triển vòng 1 vào bữa ăn thường ngày. Một số món được gợi ý là: Sữa và các chế phẩm từ sữa, rau màu xanh đậm, hải sản, đậu nành, đậu hũ, thịt nạc, ngũ cốc các loại, trứng gà… Đây là những thực phẩm có khả năng làm tăng hàm lượng estrogen trong cơ thể.
- Cùng với việc bổ sung dinh dưỡng, bạn có thể áp dụng phương pháp massage vòng 1 để tăng kích thước.
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp nuôi dưỡng, kích thích các mô mỡ dưới ngực, khiến ngực không bị chảy xệ.
Thực hiện những cách làm tăng vòng 1 bằng bột sắn dây siêu đơn giản như trên, bạn sẽ không còn phải tự ti về thân hình trước sau như một của mình. Hãy kiên trì vì một cơ thể khỏe và đẹp.
Comments
Post a Comment